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　　在炎热的夏季，高温和湿度成为各种疾病滋生的温床。为了帮助大家健康度过夏日，做好夏秋季衔接，昨日上午，宝山区体育局联合共江路综合为老服务中心、长江路社区卫生服务中心一起，在共江路为老一条街智慧健康驿站里举办“体医携手 欢乐度夏”系列活动。

　　活动在健康驿站陆老师的养生讲座中拉开序幕。陆老师在饮食调养、科学防暑降温、正确调节室内环境和夏季常见疾病的预防这四个方面宠物食品用品，深入浅出为大家进行解说。其中，当提到“热射病”一词时，在场居民们纷纷热议，近期因为连续高温，“热射病”也被各大媒体广泛报道。陆老师就“为什么会有热射病？”“怎么预防热射病？”“热射病的急救措施”等多方面进行科普，帮居民们答疑解惑宠物食品用品，既安抚了居民们恐慌的心理，又普及了夏季健康小知识。

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　　紧随其后的是“中医经络养生操”，在场的居民朋友们跟着陆老师一起，拍打、伸展，通过刺激经络，达到防病于未然的效果，大家一起体验古法养生，促进身心健康。

　　“无患子”别名“洗手果”，果皮中含有丰富的皂苷，用水揉搓极易产生丰富的泡沫，在古代是一种常见的天然清洁剂。大家在为老服务中心曹老师的带领下，一起“DIY无患子洗涤液”，用自然材料，自己动手制作环保、健康的洗涤液宠物食品用品。无患子作为天然的洗涤材料，既温和又具有优良的清洁能力，是追求绿色生活的理想选择。

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　　此次健康知识系列宣传活动为社区老人搭建了一个良好的沟通平台，以“寓教于乐”的方式让居民朋友们对各类疾病有了一个更深度的了解。在夏季高温时节做好各项预防措施，调节身心，平稳地度过酷暑，提升了自身健康管理意识和幸福感、获得感。